Rebirth (Breathwork) Respiration consciente à Toulouse
Et si respirer devenait un appui pour traverser ce qui se vit en vous ?
« Que chacune de nos respirations nous rappelle la merveille d’être en vie »
P.Ellequain
Qu'est-ce que le Rebirth (Breathwork) ?
Le Rebirth, aussi appelé Breathwork ou respiration consciente, est une pratique basée sur le souffle.
Il invite à ralentir.
À respirer pleinement.
À porter attention à ce qui se manifeste dans l’instant :
les émotions, les tensions, les élans, les résistances, parfois présents depuis longtemps sans avoir trouvé d’espace pour s’exprimer.
Le Rebirth ouvre un temps pour ressentir, accueillir et laisser évoluer ce qui a besoin de l’être,
dans un cadre sécurisant, respectueux du rythme de chacun.
Quand le souffle ouvre un espace de changement
Le mot Rebirth signifie renaissance.
Il évoque un mouvement intérieur, souvent progressif, qui se déploie à travers le corps et le souffle.
En respiration consciente, le corps devient un point d’appui.
Il permet d’accéder à des vécus émotionnels parfois difficiles à mettre en mots
et de leur laisser l’espace nécessaire pour se relâcher, peu à peu.
Respirer en conscience, c’est aussi observer sa manière de ressentir,
de réagir, de se positionner dans la vie.
Le souffle invite alors à plus de présence, de clarté, et de douceur envers soi.
Revenir à soi pour renforcer l’estime de soi
L’estime de soi est un pilier essentiel de l’équilibre émotionnel.
Lorsqu’elle est fragilisée, elle peut impacter la santé, le bien-être, les relations personnelles et professionnelles.
Le Rebirth accompagne un retour progressif vers soi, en soutenant :
une écoute plus fine de ses besoins
une clarté intérieure plus stable
une capacité à poser des choix plus alignés
En développant une présence plus consciente à soi, il devient possible de restaurer une relation plus douce
et plus juste avec soi-même.
À qui s’adresse le Rebirth ?
Le Rebirth s’adresse à vous si vous :
souhaitez dépasser des schémas émotionnels ou des pensées limitantes
vous sentez freiné(e) par le regard des autres
avez du mal à trouver votre place ou à affirmer qui vous êtes
Cette approche vous accompagne pour mieux vous accepter,
apprendre à vous aimer tel que vous êtes
et revenir à ce qui fait sens pour vous.
lire l’article : https://rebirth-toulouse.fr/rebirth-breathwork-a-quoi-ressemble-une-seance-a-toulouse/
Cultiver plus de confiance, de légèreté et de stabilité émotionnelle
En choisissant ce travail par le souffle,
vous ouvrez la voie vers une meilleure qualité de vie émotionnelle.
Au fil des séances, beaucoup de personnes ressentent
plus de légèreté intérieure,
une stabilité émotionnelle renforcée
et une joie plus présente dans le quotidien.
Êtes-vous prêt(e) à écouter ce qui se vit en vous
et à laisser se transformer ce qui freine votre élan de vie ?
Profitez de l'entretien gratuit de 15 min
Un premier échange, sans engagement, pour faire le point sur votre situation et vérifier si le Rebirth / Breathwork correspond à vos besoins.
Témoignage - Expérience du Rebirth
« Je vous partage ce que fait cette formidable thérapeute…
Apres 3 séances avec Baya j’ai vu ma vie et mes croyances se transformer presque instantanément ! Apres avoir passé des années en thérapie avec plein de thérapeute différents ( psy, kynesiologue, etc etc…) à tourner autour du pot maintenant je plonge et je transforme, ça va vite et on ne revient pas en arrière.
Baya est d’une bienveillance hors pair, elle incarne cette technique, la vit , ne juge jamais et offre un outils qui dépasse tout ce que j’ai pu expérimenter en Termes d’évolution.
Vive la respiration consciente !!!
Offrez vous ce super cadeau🥰❤💕 »
Claire
Transformer ses blocages émotionnels en douceur
Le Rebirth permet de prendre conscience de ses fonctionnements internes pour les transformer de manière progressive,
dans le respect de votre rythme et de votre histoire.
Programme Rebirth sur 9 mois – Breathwork et respiration consciente
Un accompagnement structuré pour soutenir un cheminement intérieur en profondeur
Les 3 étapes du programme
1. Mieux se comprendre
2. Ressentir plus de confiance et d’amour pour soi
3. Créer une ligne de conduite alignée avec votre mission de vie.
Séance individuelle de 2h : 90 €
Cycle de 10 séances (20h) : 850 €
Paiement possible en 4 fois
Cadre professionnel
* Formée en Rebirth par Patrice Ellequain et Béatriz Santos en 2012
www.scuola-amare.com
Qui suis-je ? Baya SAKER
Témoignage - Transformation et confiance
« Je n’avais jamais vu de praticien avant Baya, alors j’appréhendais ce premier contact. J’étais submergé par tout un florilège d’émotions, partagé entre peur, doute et espoir. Mes appréhensions se sont très rapidement tues lorsque je la découvris.
Baya est une âme formidable, rayonnante. Je me suis très facilement ouvert à elle, sa manière de trouver les mots justes, ses gestes plein de bienveillance ont fait des prémices de notre rencontre un moment très agréable et apaisant. J’avais l’impression d’être compris, sans jugement aucun. (…)
C’était la première fois que je ressentais cet amour pour moi-même, cette profonde et sincère bienveillance. Ce moment avec Baya fait partie des impulsions qui m’ont aidé à me dépasser et à cultiver cette fragile entité qu’est l’espoir.
Je l’ai faite grandir et j’ai grandi à mon tour et je suis maintenant maître de mon existence. On ne choisit pas les vicissitudes qui nous accablent, mais nous pouvons cependant choisir l’impact qu’elles auront sur notre vie.
Nous sommes maîtres de nos chaînes et de nos choix. Et avoir l’envie et le courage d’aller voir un praticien signifie que l’on a déjà le désir de s’affranchir des liens qui nous empêchent de rayonner. Je vous encourage donc, à rencontrer cette praticienne passionné qui saura révéler ce qu’il y a de plus beau en vous.
Vitta
Les séances de Rebirth à Toulouse offrent un espace pour ralentir, respirer et revenir à l’essentiel.